Coaching

• Individuelle Angebote von Methoden und Taktiken in Ausnahmesituationen
• Motivation
• Krisenbewältigung / Umgang mit Mißerfolg
• Fokussierung
• Teambuilding / Teambegleitung
  
• Einzelsportlerinnen, Einzelsportler und Teamsport
  
• Begleitung auch von Kindern und Jugendlichen

Ausbildungsinhalt zum Sportmentalcoach (Basis):

• Grundbegriffe: "mentale Stärke" und "Mentalcoaching"
• Steigerung der Motivation
• Erhöhung der Konzentration
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Stimmiges Erarbeiten von Zielen und Visionen
• Erlernen und Anwenden von Visualisierungstechniken
• Überwinden und Auflösen von Ängsten, Widerständen und Blockaden
• Konstruktiver Umgang mit Emotionen
• Erfolgreiches Anwenden des Resilienz-Ansatzes
• Erlernen und geeignetes Einsetzen von An- und Entspannungstechniken
• Erlernen und Anwenden von Coaching - Methoden
• Ermitteln und Analyse von mentalen Fertigkeiten im Sport
• Analyse von Wettkampfsituationen, u.a. per Video
• Intensives Coaching in Kleingruppen
• Trainieren von Einzelcoaching Situationen
• Prüfung zum Sportmental-Coach (Basic)

Ausbildungsinhalt zum Sportmentalcoach (Fortgeschrittene):

• Etablieren einer Führungskultur in einem Team unter Berücksichtigung von Team typen
• Fördern individueller Stärken im Team
• Teamselbstverständnis, teaminterne Prozesse und Feedbackkultur
• Wirkungsvolle Teamansprache
• Persönliche Präsenz als Mentalcoach
• Erkennen nonverbaler Kommunikation
• Hot-Spot Situation: Identifizieren der Anforderungen, Training und Abruf der Leistungen
• Erfolg als Entwicklungsbeschleuniger
• Konstruktiver Umgang mit Rückschlägen, Misserfolgen und Niederlagen
• Arbeiten mit einem mentalen Programm auf neuro-wissenschaftlicher Basis
• Prüfung zum Sportmental-Coach (Fortgeschrittene)